Gebruikersnaam: Wachtwoord:
 

Auteur Topic: Knie Brace  (gelezen 53727 keer)

Offline member

  • *****
  • Berichten: 617
Re: Knie Brace
« Reactie #135 Gepost op: 14-03-2021, 13:32 »
Dat is dan weer een probleem met sporten, je moet het wel juist doen.
Dat geldt zeer zeker voor hardlopen maar ook voor fietsen.


Feit is wel dat sporten best belangrijk is als je wat ouder wordt.




Offline member

  • Member
  • *
  • Berichten: 70
Re: Knie Brace
« Reactie #136 Gepost op: 14-03-2021, 14:35 »
Goed om te weten dat de kans groot is dat die kniebrace daarin niet gaat helpen. Ik ben al even bezig met de spieren rondom mijn linkerknie te verbeteren met oefeningen. Dat blijf ik dan maar even doen tot die sterk genoeg zijn dat ze de knieschijf wat gaan tillen (volgens de fysio) waardoor er meer ruimte en minder frictie ontstaat.
Die kniebeschermers komen er toch wel om de andere redenen. Maar dan dus niet uit voorzorg om de klappen op te vangen.

Offline member

  • *****
  • Berichten: 11187
  • In order to go faster - go slower
Re: Knie Brace
« Reactie #137 Gepost op: 16-03-2021, 10:37 »
Ik heb 20j last gehad van krappe banden waardoor de knieschijf aanliep en ontstoken raakte. Door een judo ongelukje (naast de mat vallen) en een hardloopongelukje (op een ronde steen stappen, verborgen onder bladeren) tweemaal de voorste kruisband ingescheurd van dezelfde knie. Opgetraind en een marathon mee gelopen. Nu totaal geen last meer van beide knieschijven. En ik gebruik braces die een gekruiste ijzerdraad in de knieholte hebben, ter vervanging van mijn eigen kruisbanden

Verstuurd vanaf mijn CPH2065 met Tapatalk