mijn ervaring is dat het met 'thermo' onderkleding niet warmer is dan zonder, als je pak maar doortocht (ik wil wel altijd van dat spul van Polypropyleen en niet van nylon, want dat meurt zo snel)
Verder beschermt het zeker heel goed tegen het schuren van het zand onder je kniebraces etc.
ps.: Let goed op goede handschoenen (strak zonder vouwen liefst), en niet te harde handvatten: Dat bespaart je een boel blaren !