Bedankt voor de reacties.
Moet zeggen dat het de laatste tijd wat beter gaat. Wel een paar kilo afgevallen en veel getraind en gereden. De laatste rit (Transwallonie) helemaal kunnen uitrijden en weinig last gehad van de knie. Hij was wel 's avonds moe, maar ik ook
Schijnt ook dat fietsen goed is voor je knieen omdat dan alles gesmeerd wordt. Heb al een tijdje een hometrainer staan, maar door het vele werk komt het er niet van. Volgende week 3 dagen naar Appie en daarna (alweer) stoppen met roken en fietsen .......
@ Noppie : ga toch eens achter deze tip aan.
Oja, de tank is bij mij altijd half vol en op de bank zitten is geen optie