Smaak is belangrijk, maar vergeet niet te tellen hoeveel calorieën je normaal al verbruikt. Dat plus wat extra moet je meenemen.
Ik reken ongeveer 500 Kcal meer per dag in de bergen. Kou, mogelijk beetje stress, meer en zwaardere activiteit dan normaal; moet je er weer bij kunnen eten.
Kijk ook naar de samenstelling. Potnoodles bevatten vooral sneller koolhydraten, (wel goed voor overdag) maar voor bijvoorbeeld spierherstel zijn eiwitten belangrijk.Mijn ontbijt bijvoorbeeld is meestal muesl+zuidvruchteni + melkpoeder + heet water. Kost bijna niks, weegt bijna niks, levert wel 800Kcal.
Veel plezier daar!